lunes, 14 de enero de 2013

XIV TROFEO PARIS 13- 1 -2013


Siguiendo el curso del río, pero en la dirección opuesta a la que habitualmente vamos a entrenar, se encuentra el Parque Lineal del Manzanares.
Aquí desde hace 14 años, el equipo de atletismo Paris, celebra una carrera, digamos que la primera que inagura el año del calendario running en Madrid. Tambien, como es habitual, hace un frio que pela, como el que han sufrido esta mañana en sus carnes, los más de 1.000 corredores que han participado.
Pepe ha querido poner a prueba a su escudería, que calentando motores, por las sendas de madera de éste parque, con sus subidas y bajadas e interminables giros, han completado la distancia de 10 Kms. con muy buena nota.
Así, Manu ha estado donde según el entrenador debe estar, es decir, en cabeza, manteniendo un duro ritmo sin descolgarse. Ha terminado con tanta fuerza que si llega a ser chica, le arrebata la 1ª posición a Sonia Ruiz, que se ha proclamado vencedora con 36:51.
Javier, por su parte, y atendiendo a su exigente plan de entrenamiento para la maratón, ha optado por un ritmo más cómodo.
Alberto una vez más ha logrado MMP, yendo junto a Héctor, aunque luego este último se ha quedado un poco más rezagado porque queria disfrutar de la carrera.
Muy reñida ha sido la lucha entre Javier y Luisi, que han llegado a meta casi a la par.
Loli no corría hoy, se ha quedado en "boxes " ayudando en la organización de la carrera.
Enhorabuena a todos, y el año no ha hecho nada más que empezar.



_ Munu Hernández                                   36:51                     3:41 km/m

_Francisco Javier Súarez                          38:54                     3:53 km/m

_Alberto Bueno                                         44:30  MMP          4:26 km/m

_Javier Fernández                                    48:21                     4:50 km/m

_Luisi Esteban                                           48:36                    4:51 km/m






Gema.











jueves, 3 de enero de 2013

SAN SILVESTRE VALLECANA 31-12-2012

Quíen podría imaginarse 48 años después de que cuatro locos del atletismo, sin apenas recursos, corriendo entre coches, practicando un deporte minoritario, estaban poniendo la semilla , de la que con el tiempo se iba a convertir en una de las carreras más populares y concurridas del mundo.
Así a las 17.00 del último día del año las inmediaciones del estadio Santiago Bernabeu eran un estallido de color naranja, más vivo para ellos , y algo más apagado para ellas , con diseño de rayos a lo "Power Ranger ".El espíritu de fiesta invadía a los corredores, y un derroche de fantasía quedaba plasmado en muchos de  los que se atrevían con  disfraces.
A pesar de la muchedumbre, algunos de los bosquinianos que ibamos a correr este año conseguimos vernos antes de la carrera .Entre ellos estaba Basilio , que con su barba conseguía convertirse en el Papá Noel más aunténtico y reivindicativo del lugar.
Los corredores con pulsera acreditativa de tiempo se iban metiendo en sus respectivos cajones.
Como novedad este año había un box sólo de mujeres , que estaba a tope, y es que afortunadamente esta discriminación positiva , no hace sino reforzar la cada vez más  elevada participación, como queda patente  en la carrera de la mujer.
Para amenizar la espera música  en directo , y calentamiento masivo, bailando al ritmo de " Rolling in the deep".
Por fín pistoletazo de salida,y la primera oleada sale disparada , con el propósito de pasarlo bien , que para hacer marca , ya están otras carreras.
Fiel a la cita la gente anima a la marea humana , las luces con adornos de Navidad empiezan a encenderse y contribuyen a  darle más ambiente al evento.
En varios momentos se hace casi imposible correr y muchos atletas optan por adelantar por las aceras. Una emoción me invade al verme envuelta en esta borágine un año más ,a pesar del largo parón y con el pie todavía convaleciente.
Llegamos así hasta Atocha donde de nuevo hay música en directo, ahora gospel. Noto que sin darme cuenta voy escoltada por dos chicos, que por su altura parece se han equivocado de deporte ,disfrazados de payasos Milikis, me pregunto como se puede correr de esta guisa , pero es que esta noche todo es posible...
Sobre el km. 7 muy estratégicamente situado , está Pepe , que nos anima antes de afrontar el tramo más duro de la prueba : la larga cuesta de la avenida de la Albulfera.
Llegados a este punto algunos corredores tiran la toalla y deciden subir la cuestecita andando. Pero
un pueblo de Vallecas entregado  anima a los atletas sacándo ese extra de motivación que hace que a uno se le olviden todos los dolores .
Por  fin la meta está cerca, la calle Fofó , último repecho y prueba superada.
Sorprendentemente la llegada está muy bien organizada y tras andar bastante se accede al ropero .Aquí me encuentro a Carlos , que se ha tenido que parar en el km 2 por un tirón , aunque el testigo se lo ha pasado a su hijo Adrián, que a penas sin entrenar se ha clavado en 46:07 ( Pepe, por favor fíchale ).
Y de nuevo coincidimos con Basilio que está muy contento con el tiempo que ha hecho.
El ganador de la prueba fue J.A Cuadrillero , de Clínicas Menorca, que por fín se quitó la espinita de otros  años, de llegar tras la estela de Aouar Dabat. En cuanto a la categoría femenina lo formaron este trio de damas : 1ª Ana Burgos con 35:03 , pisándole los talones Recuerdos Arroyo y en tercer lugar, compañera de entrenos, Dong Liu.

La temperatura era solo de 3º y encima una fina lluvia empezaba a hacer presencia , pero merecía la pena quedarse a ver la carrera Internacional, un espectáculo asegurado en el que se dan cita lo mejor del panorama atlético.Tanku Bekele, bronce este año en las Olimpiadas de Londres, se alzó con la victoria con 28:29, seguido muy de cerca por Lamdessen. No faltaron tampoco a la cita ni el sonrriente Chema , ni Marta Domínguez, pero ganó Gelete Burka.
FELIZ AÑO NUEVO A TODOS !



_  Adrián Moreno                      46:07                4:36 km/h

_ Alberto Bueno                        46:38 MMP     4:36 km/h

_ Loli Romero                           48:08                4:58 km/h

_ Basilio Sánchez                     48:55                4:53 km/h

_Gema Pasamontes                 56:04                5:36 km/h

_Isabelle Girolid                       1:04:02              6:25 km/h






Gema

SAN SILVESTRE DE BUITRAGO DE LOZOYA 30-12-2012

Este año Javier no nos acompañó en la San Silvestre madrileña , y bien que le echamos de menos, pero la verdad que se "lo montó muy bien ", y participó en otra San Silvestre, muy diferente, con tan solo unos 200 corredores , por supuesto más barata, y sobre todo sintiéndose tratado como único , muy lejos de ser uno más del gran rebaño...
Ésta carrera está organizada por el Ayuntamiento de Buitrago , y sale del centro del pueblo, de la calle Real , al lado del Museo Picasso.
El primer Km. es de subida, y cruza la Autovía de Burgos, para adentrarse en los dominios del pantano de Riosequillo, el entorno natural es de incomparable belleza. Recorre el muro del pantano, y regresa al pueblo en una sucesión de desniveles . Atraviesa la histórica muralla de Buitrago de Lozoya, que en su día defendió al pueblo del enemigo y de nuevo la meta  situada  en la calle Real.
Javier,que se conoce muy bien estas tierras hizo tiempazo completando la distancia de los casi 8000m
de la prueba en 29´:25¨ minutos. Quedándose en la posición 14 de la general, y a tan solo a unos segundos del que ocupaba la posición inmediatamente anterior, es decir , de un chaval que al terminar  se acercó a nuestro compañero para felicitarle, por lo mucho que le había costado pillarlo, y para preguntarle por su edad. Sorprendidísimo se quedó al conocerla , y es que claro, es lo que tiene correr casi a diario por el Bosque de la Casa de Campo, que al final rejuvenece....







Gema

miércoles, 2 de enero de 2013

SAN SILVESTRES DE VALENCIA 2012

Pues sí para acabar el año tocó ir a Valencia con lo que ello suponía que era no correr ninguna de las san silvestres organizadas en Madrid. Así que me planteé un reto especial correr en Valencia tres san silvestres consecutivas, jeje. Salimos de Madrid en coche para llegar a Valencia a las seis de la tarde y a las 20 horas ya estaba en la salida de la San SIlvestre de Mislata. Circuito llano a dos vueltas de unos 3500m. Ambiente espectacular con todo el pueblo volcado. Es una carrera con niños, madres, disfrazados. Suena el disparo de salida, primera vuelta fuerte y segunda a tope entrando el quinto de la general por debajo de 3:20 el mil. Al día siguiente agujetas de muerte no me dejaron disputar la sansil de Valencia capital. El lunes 31 la tercera en el pueblo de Albalat de la Ribera. Prueba de 6100 metros, gratuita y con unos 1500 corredores en un pueblo de 3900 habitantes. Increíble el circuito, totalmente llano y con giros por las calles del pueblo. Todo lleno de gente, bandas de charanga y un montón de regalitos en meta. El desarrollo de la carrera con un red bull sin azúcar previo fue salir a tope la primera vuelta y a morir la segunda. Crono final de 21:15 con muy buenas sensaciones. Parece que dan sus frutos las series mixtas de Pepe. Ahora a por el Trofeo Paris, te tengo en mí cabeza.